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Q es la creatina

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Por ser un suplemento alimenticio, la creatina monohidratada tiene beneficios como: se puede agregar a su bebida favorita; optimiza la construcción de masa. Hablo de la creatina, uno de los suplementos más famosos y utilizados en general y de manifiesta eficacia en varios deportes. La creatina es una sustancia que nuestro cuerpo produce de forma natural en órganos como el hígado, el páncreas o los riñones. La creatina es un compuesto inorgánico derivado de los aminoácidos arginina glicina y metionina. El aporte principal de creatina viene de. La creatina es uno de los suplementos más utilizados en el entrenamiento de fuerza debido a su alto aporte energético y a favorecer el. ¿por qué utilizar time 4 creatine? time 4 creatine 600g es creatina monohidrato 100% pura de primera calidad. No tiene sabor, por lo que se. La suplementación dietética de 3 g de creatina por día en forma de creatina monohidrato puede tener efectos positivos en el organismo. 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